5 เหตุผลที่ลูกพลับถูกเรียกว่าผลไม้แห่งทวยเทพ

movie-online

การบำบัดด้วยความร้อนต่อการออกกำลังการต้านอนุมูลอิสระและแอนติเจนของสารสกัดจากลูกพลับ

หนัง hd Matsumoto K, Yokoyama S, Gato N. Bile acid-binding กิจกรรมของลูกพลับอ่อนและผลกระทบจากภาวะไขมันในเลือดต่ำในหนูทดลอง Kim YJ, Yokozawa T. การปรับความเครียดออกซิเดชันและการสร้างเม็ดสีโดย proanthocyanidins ผลของการบำบัดด้วยความร้อนต่อการออกกำลังการต้านอนุมูลอิสระและแอนติเจนของสารสกัดจากลูกพลับ (Diospyros kaki L.)ยิ่งไปกว่านั้น ยาเหล่านี้อาจส่งเสริมสุขภาพของหัวใจ ลดการอักเสบ ช่วยให้มีการมองเห็นที่แข็งแรง และทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณแข็งแรง ลูกพลับเป็นลูกพลับ ผลไม้สารพัดประโยชน์ อัดแน่นไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารประกอบจากพืชที่เป็นประโยชน์ ลูกพลับยังมีแคโรทีนอยด์ ฟลาโวนอยด์ และวิตามินอี ทั้งหมดนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในการต่อสู้กับการอักเสบในร่างกายลูกพลับยังมีเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้สูง ซึ่งช่วยชะลอการย่อยคาร์โบไฮเดรต ป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น หากลูกพลับสุก เมล็ดสีน้ำตาลอมแดงจะแบนราบในฝูงสุนัขจิ้งจอก แรคคูน และสัตว์อื่นๆ เมล็ดพืชเพียงแค่เดินผ่านทางเดินอาหารของสัตว์เหล่านั้น และคลี่ออกไปยังจุดที่ถูกกำจัดออกจากต้นไม้ที่พวกมันกินเข้าไป เมล็ดเหล่านั้นบางส่วนจะงอกออกมาในภายหลังเพื่อให้เป็นไม้พลับรุ่นใหม่ ลูกพลับญี่ปุ่นรองรับสารเคมีที่อาจลดความเครียดในเลือดและอุณหภูมิของร่างกาย นอกจากจะส่งผลอื่นๆ ต่อร่างกายแล้ว หลายคนอาจขาดแร่ธาตุเนื่องจากการไม่รับประทานอาหารที่อาจอุดมไปด้วยแร่ธาตุความคิดเห็นบางส่วนชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการแพ้ยางธรรมชาติกับปฏิกิริยาการแพ้ต่อลูกพลับ ลูกพลับยังเป็นแหล่งที่ดีของไฟเบอร์ ฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และวิตามินเอ ฝานและลูกพลับแห้งในเตาอบเพื่อทำแถบผลไม้บริสุทธิ์Bravo L, Saura-Calixto F, Goni I. ผลของใยอาหารและแทนนินจากเนื้อแอปเปิ้ลต่อองค์ประกอบของอุจจาระในหนู ในสหรัฐอเมริกา ลูกพลับมักใช้ในขนม โดยเฉพาะพาย พุดดิ้งลูกพลับ คุกกี้ และมัฟฟินเป็นเมนูโปรดสุดคลาสสิกที่ปรากฏขึ้นตลอดฤดูลูกพลับ ทุกวันนี้ แม้จะไม่ค่อยรู้จักในหลายองค์ประกอบของโลก ลูกพลับก็เป็นผลไม้ล้ำค่าของหลาย ๆ คน เป็นที่รู้จักในฐานะผลไม้ประจำชาติของญี่ปุ่นและเป็นส่วนประกอบสำคัญในอาหารเอเชียมากมาย มองหาลูกพลับที่จะเริ่มต้นในเดือนตุลาคม ซึ่งเป็นช่วงที่ฤดูลูกพลับมักจะเริ่มต้นขึ้นตามที่ผู้เขียนของการศึกษา ซึ่งหมายความว่าลูกพลับอาจมีผลในการแสดงออกของยีนเพื่อช่วยป้องกันโรคเบาหวานและน้ำตาลในเลือดสูง ตามฐานข้อมูลโภชนาการแห่งชาติของ USDA ลูกพลับอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี และวิตามินบี เช่นเดียวกับใยอาหาร แมงกานีส ทองแดง แมกนีเซียม โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส ตามรายงานเกี่ยวกับผลไม้นี้ในวารสาร Experimental and Clinical Sciences ลูกพลับยังรวมถึงสารประกอบอินทรีย์ต่างๆ เหล่านี้รวมถึงคาเทชิน สารประกอบแคโรทีนอยด์และอื่น ๆ ซึ่งส่วนใหญ่มีส่วนช่วยให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มขึ้น การวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการบริโภคชาใบลูกพลับช่วยส่งเสริมการเผาผลาญอาหารที่ดีต่อสุขภาพเติมโยเกิร์ตยามเช้าหรือข้าวโอ๊ตด้วยลูกพลับที่เพิ่งปรุงหรือปรุงสุกเพื่อให้ได้ความหวานที่บริสุทธิ์ ลูกพลับยังประกอบด้วยลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระของแคโรทีนอยด์ที่ส่งเสริมการมองเห็นที่ดี นอกจากนี้ ไฟเบอร์ยังช่วยให้จุลชีพ “ดี” ในลำไส้ของคุณสูบฉีด ซึ่งอาจส่งผลในเชิงบวกต่อระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวมของคุณ โปรตีน C-reactive และ interleukin-6 เป็นสารที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการอักเสบ ดูหนัง hd

ลูกพลับเป็นผลไม้สีส้มหรือสีน้ำตาลแดง ซึ่งมีรูปร่างเหมือนมะเขือเทศแบนขนาดเล็ก 

โดยปกติแล้ว ลูกพลับจะมีอยู่ 2 แบบ คือ พันธุ์ฝาดและไม่ฝาด ลูกพลับฝาดมีมากเกินไปในสารเคมีพืชที่เรียกว่าแทนนิน; เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทำให้ผลไม้ที่ยังไม่สุกมีรสขมและแห้ง อย่างไรก็ตาม สารที่ไม่ฝาดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแทนนินแต่สามารถรับประทานได้โดยไม่สุก การวิจัยดูเหมือนในวารสาร Journal of Agricultural and Food Chemistry ฉบับวันที่ 1 กุมภาพันธ์ผลไม้ล่าสุดหนึ่งร้อยกรัมถือ 3.6 กรัมหรือ 9.5% ของการบริโภคเส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำทุกวันที่แนะนำ เมื่อพูดถึงความผาสุกของหัวใจ ผักและผลไม้ครองราชย์สูงสุด การประเมินครั้งใหญ่ของการศึกษาพบว่าการรับประทานผักและผลไม้ 10 เสิร์ฟต่อวันช่วยลดค่าใช้จ่ายของโรคหัวใจได้ 28% และอันตรายจากการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ 31% ส่วนผสมในลูกพลับยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพดวงตาของคุณอีกด้วย! สารประกอบทั่วไปชนิดหนึ่ง แคโรทีนอยด์แอลกอฮอล์ซีแซนทีนพบได้จากวิตามิน B-complexจำนวนการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ให้หลักฐานว่าลูกพลับทั้งหมดหรือองค์ประกอบของมันมีผลการลดไขมันในหนูที่มีไขมันในเลือดสูง ผงใบลูกพลับปรับปรุงระดับพลาสมาและไขมันตับส่วนหนึ่งผ่านการขับถ่ายไขมันในอุจจาระที่เพิ่มขึ้น (Jung et al., 2012) ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์เหล่านี้อาจเป็นเพราะคุณสมบัติของสารประกอบฟีนอลิก (1.15 ก. / 100 ก.) และวัสดุที่มีเส้นใยสูง (63.48 ก. / ร้อยกรัม) (Innami et al., 1998; Gorinstein et al., 1999)นักวิจัยคนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องในการตรวจสอบนี้มาจากมหาวิทยาลัย Jagiellonian ในโปแลนด์ มหาวิทยาลัย Lleida ในสเปน ศูนย์การแพทย์ Kaplan ในอิสราเอล และกระทรวงสาธารณสุขของอิสราเอล ลูกพลับอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และไฟเบอร์ ในฤดูกาลนี้ คุณจะพบได้ในตลาดหลายแห่ง และอร่อยสำหรับรับประทานเองหรือในอาหารปรุงสุกและขนมอบ ดูหนังออนไลน์